髪の毛で健康状態をチェック

みなさんは髪の毛が健康のバロメーターと言われているのをご存知でしょうか?意外とみなさん知らないのですが、髪の毛は体の健康に大きく関係しているのです。体の健康状態の他に心の健康状態も管理する役割を担っています。要するに髪の毛であなたの身体や心の健康状態が分かってしまうのです。身体の健康状態と言われればなんとなくわかると思うのですが、心の健康状態?となってしまうと思います。カンの良い人は分かると思いますが、「ストレス」の事です。ご存じとは思いますが、ストレスは髪の毛にとって天敵です。それでは、どのようにして髪の毛で、それぞれの健康状態が分かるのかをお勉強していきましょう。

髪の毛で身体の健康状態をチェック

私達人間は、毎日のように食事を摂ります。その食事から摂りこんだ栄養素をまずは、生命の維持に直接関係する内臓や脳に送られます。このような仕組みは、身体が自らの命を守る為に必要な仕組みなのです。また、病気があったりする場合は、その病気を治す為にたくさんの栄養を消費します。その他、仕事や、スポーツ等で身体に疲労が溜まっていたりすると、その疲れを取り除こうと、たくさんの栄養を消費します。

このような、状態で、髪の毛、皮膚、爪等に栄養が回ってくるのは一番最後になってしまいます。つまり、髪の毛や皮膚、爪等の最後に栄養が回ってくる箇所が元気であれば、身体が健康である証拠なのです。ですから、薄毛の人は髪の毛や頭皮に十分な栄養が送られていないという事になります。

これは、一概にそうとも言えないのですが、髪の毛が薄毛になる原因に血行不良やホルモンバランスの崩れがあります。このような状態になると髪の毛まで十分に栄養が送られないという事なのです。

つまり、日々の食生活で髪の毛に良い栄養素を十分に摂取していたとしても、疲労が溜まっていたり、血行不良等が原因で、髪の毛まで必要な栄養素が運搬されないと言う状況になってしまいます。疲労に関しては、そこまで重要な問題では無いと思いますが、血行不良に関しては、注意が必要です。血行不良を改善するには、生活習慣の改善が最も効果的だと言えます。ですから、今現在薄毛になりつつある方は、生活習慣の改善を第一に考えましょう。

髪の毛で心の健康状態をチェック

心の健康状態とは、いわゆる「ストレス」です。ストレス社会の現代では、ストレスが溜まる一方です。ストレスは「脱毛促進剤」と言っても過言ではありません。ストレス自体が正常な髪の毛を、抜け毛、薄毛にさせてしまう原因1つなのです。ですから、ストレスは極力溜め込まないようにすることがとても大事なのです。いくら、AGA治療でしっかりとケアしていても、ストレスが原因でまたまた薄毛に逆戻りなんて事も実際にあります。

ストレスが解消されるだけで、太く長い髪の毛が生えてくるという事例も実際にあるのです。それに、髪の毛が薄くなることによって、自分への自身が無くなり消極的になったりすることもあります。髪の毛で精神状態も左右される場合もあるので、薄毛は非常に危険な病気と言えるでしょう。

ストレスは間違いなく薄毛の原因の1つです。ですから、抜け毛が増えてくると先述した、生活習慣の改善や、ストレスの原因を探っていきましょう。ストレスが原因で薄毛になる仕組み等は「ストレスは薄毛の原因?」で詳しく解説していますので、是非ご参考にしてください。
⇒ストレスは薄毛の原因?

髪の毛を守って健康な身体を手に入れよう

別記事でも少しお話ししましたが、私達は日々の食生活を通して、食品等から私たちの身体にとって有害な「水銀・カドミウム・ヒ素・鉛・銅」といった重金属類が体内に吸収されています。これらの重金属類は通常、髪の毛や、体毛、汗等を通して身体の外へ排出されています。ですが、髪の毛が薄くなることによって、これらの機能が低下して、内臓への負担をかけてしまう事になるのです。髪の毛は頭皮や脳を守っているのですが、実は内臓も守る役割があったのです。

毛髪を分析することによって、その人の日常の食生活の状況や、有害な重金属類によって身体が汚染されているかいないか等を調べることができます。このようにして髪の毛は、私たち人間の身体の中に溜めておいてはいけない有害な物質を24時間排泄し続けて、身体としての健康状態のバランスを保つ重要な働きを行っているのです。髪の毛があるからカッコ良い!無いからカッコ悪い!という事が問題なのではなく、私たちが毎日楽しく健康で長生きできるかできないかという事に、実は大きく関わっているのです。身体も心も楽しい毎日を過ごす為には、一本一本の髪の毛を大切にしていく事を心がけましょう。薄毛は、あなたが思っている程簡単な問題ではないという事です。

まとめ

髪の毛は健康のバロメーターとは良く言ったものです。みなさんの健康状態はどうですか?おそらく、あまり良くないと思います。でなければ当ページには辿り着かないですものね。ですが、今は不健康な状態でも、しっかりと正しい方法でケアしてあげると、あなたの髪の毛は健康で、太くて、長い髪の毛に復活するでしょう!私も、当時は薄くて、細い髪の毛ばかりでしたが、今では元気で健康な髪の毛達が生えそろっています。誰でも生えますよ!とは言えませんが、AGA治療はまずは薄毛の進行を抑えることに意味があります。もちろん、発毛や育毛にも効果はありますが、どうしても時間がかかります。ですから、とりあえず脱毛の進行を一刻も早く止めてあげて下さい。AGAは日々進行を続けています。悩めば悩んだ分髪の毛が抜け落ちてしまいますので、早めのケアをおすすめします。

AGAは早めの発毛治療で薄毛が改善します